导致失眠常见的原因

导致失眠常见的原因，失眠对于我们的影响可大可小，偶尔的失眠对于我们来说影响并不大，但是长时间的失眠患者就必须要重视了，因为失眠的出现会严重的影响到患者的身体健康，而且因为失眠导致患者经常在工作中出错，为了避免这样的情况出现在其他人身体，我们必须要了解导致失眠的一些原因。

1、身体疾病

失眠的出现可能是因为某些身体疾病导致的，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、生理因素

环境的改变也会导致患者出现失眠，这是因为生理反应导致的，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

3、精神因素

失眠的出现和精神因素也是有关系的，如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

导致失眠常见的原因，上文就是我们对失眠疾病的简单介绍，想必您在看过之后，应该对这种疾病有了大概的认识了吧，生活中有很多不好的习惯都会引发失眠，所以要想摆脱这种疾病，就必须要严格要求自己，尽量让自己摆脱一些坏的习惯，如果您对此病还有其他疑问，可以咨询我们的在线专家。

（责任编辑：jbwq）