脑梗塞是我国老年人的多发疾病之一，病发后通常会留下多种后遗症，给自身同时也会给患者家庭带来无可挽回的严重伤害，随着老龄化步伐的加快，老年人口也越来越多，因此我国老年人预防脑梗是一件刻不容缓的事情，那么该怎么去预防呢?今天就从服用药物和饮食调理上来给大家简要介绍下。
1提倡小剂量阿司匹林口服，每日0.1~0.3克即可。其他可选用抗栓丸、西比灵、维脑路通等药，长期服用。
2溶血栓疗法常用尿激酶、链激酶溶解血栓。用国产尿激酶2万~5万单位加入0.56摩尔/升10%葡萄糖液中静滴，每日1次，每疗程10天。也有人采用尿激酶颈动脉给药治疗脑梗塞，一般在发病24小时之内应用，由于采用颈动脉穿刺注药，难度较大，必须在医院应用。溶栓治疗应早期应用的原因，是由于血栓形成的第1天内，富含水分，易溶解，这样见效快，疗程短，但要密切观察病情，以免引起脑出血的严重后果。出现先兆症状时，可以选用低分子右旋糖酐、复方丹参注射液、4%碳酸氢钠注射液静滴，每日1次，连用7~10天。
3积极治疗高血压病、糖尿病、冠心病，保持乐观豁达的生活态度，避免情绪激动，过度疲劳。
4限制钠盐，控制体重，忌烟酒。重视防治发烧、脱水、腹泻、大汗等易促发脑梗塞的情况。
脑梗塞患者中高脂血症者忌食动物内脏，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;注意定时定量，少食多餐，不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调;忌肥甘甜腻、辛辣、过咸刺激助火生痰之品;戒烟酒。
(一)食物多样，谷类为主;
(二)多吃蔬菜、水果和薯类;
(三)每天吃奶类、豆类或其制品;
(四)常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;
(五)食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;
(六)吃清淡少盐、少糖膳食;
(七)饮酒应限量;
(八)吃清洁卫生、不变质食物。
预防脑梗不仅需要每天服用药物，更重要是要去改变自身不好的生活方式，多锻炼身体，少吃油炸高热量食物，避免情绪激动，过度疲劳，同时也要保持乐观豁达的态度去治疗，去做康复运动。
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