不孕不育预防总会被一些人所忽视，殊不知，这样对人们的健康是极为不利的。不孕不育的发生往往会给病人带来很多压力，也会破坏夫妻感情，导致家庭失去原本的和睦。不孕不育症应该如何预防呢？
中医频道的不孕不育专家指出：不孕不育不是不能防治的。不孕不育患者可为女性也可为男性。男性朋友在得知患有不孕不育时，应冷静思考，不要造成压力过大，及时放松心态，消除不安的情绪。可以做一些陶冶情操的事情，如看书、听音乐等。患者可以适当的进行体育锻炼和户外活动，坚持日常运动，可以轻松缓解压力。保证有规律的生活，保证充足的睡眠，使身体得到充分休息。患者应该减少应酬，戒烟忌酒，控制饮食，不吃油腻、生冷、辛辣的刺激性食物。
此外，女性要注意妇科疾病的治疗。大家都知道，很多时候不孕不育都是与妇科疾病相伴而行的。同时家庭和睦可以有效消除工作和生活中的紧张情绪。是男性患者感受到家庭的温暖，增强治愈的信心。
以上向大家讲解了不孕不育不是不能防治的，大家对此都了解了吧，希望大家能做好疾病预防工作。不孕不育的发生，给人们的身体和家庭都带来了巨大的危害。因此，不孕不育症预防工作是不容忽视的。
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