在生活中，老年人出现白发是经常能够见到的现象，而如今很多的儿童也陆陆续续出现了大量的白头发，这难免给这些患者小小的心灵上造成了巨大的阴影，甚至导致他们对生活失去了信心。下面，我们看看儿童预防白发的方法。
方法一：精神良好
虽然儿童不会受到生活上的压力，但难免会受到学习上的压力，这样很容易使精神是处于紧张状态的，从而就引发了白头发的发生，所以平时是需保持精神的舒畅的，人如果在长期的抑郁的状态之下，心境的不佳或是精神发生的高度的紧张，和操劳的过度，都是能够让头发从黑变白的。
方法二：合理饮食
孩子正处于生长的阶段，一定要提供足够的营养，同时，也保证了营养的摄入，这也是头发健康的一种保证，因我们的头发色素是含有铜铁等的元素的，所以在饮食中长期的缺乏了铜铁的这些的元素是能够影响到黑色素的生成的。另如身体在长期的缺乏了蛋白质和维生素的时候同样也是能导致了头发从黑到白的转变的。因此，应需注意饮食的健康的。
方法三：药物影响
根据多年的临床观察，发现大多的患者在发生了白头发的时候，总能够发生别的疾病的出现的。因此，可以推断疾病药物和遗传是能够导致白发发生的的原因的。因此，在出现了疾病的发生以后，要及时的去治疗的，千万不要去乱服些药物，同时是需要在医生的指导下去用药的。
以上介绍的是预防儿童白发的方法，同样上面的方法也适合任何的人群，只要保证良好的精神状态，主义科学合理的饮食，就能够有效避免白头发的出现。
白发
（责任编辑：jbwq）
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