我们都只钙质和维生素营养是人体所不可或缺的，它们可以有效的预防骨质疏松症状等疾病。而系统性红斑狼疮疾病的发病原因有时候和女性朋友的体质有一定的联系，狼疮疾病多见于女性患者，因而对狼疮的一些有效护理显得比较重要了，除了补充维生素、钙质外还有哪些护理方法呢？
护理方法一：缓解身心压力。
由于狼疮的特殊症状，给患者带来不少的心理阴影，在进行运动的时候保持运动量，减少血管的收缩情况，降低狼疮血管并发症的出现。尽量不要呆在太冷的地方，缓解身体压力，注意对四肢的保暖。
护理方法二：积极乐观的心态。
狼疮患者可以通过多和家人沟通、相聚，来更好的克服一些消极的心理情绪。
护理三：不随意增减药物，
在通过一定的治疗后，不少医生会叮嘱患者在平时应该如何如何继续身体健康的保养。
㈣切记遵从医师指示服药。
通过医生的诊治后，应该注意不要随意增减药量，注意对关节等的护理，预防这些疾病的产生。平时跑跳适度为宜，若已有关节发炎则减少跑跳等强烈运动。补充钙片，也许可延缓骨坏死，但并不会使骨坏死好转。使用血管用药(如抗血小板药物)，可改善血液循环。
所以系统性红斑狼疮患者可以通过有效的方法来缓和系统性红斑狼疮症状，给女性朋友带来的一些不适症状。尽管系统性红斑狼疮病情比较严重，对患者的身体系统免疫力和一些其他疾病带来空隙。
（责任编辑：jbwq）
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