失眠患者的心理变化

失眠患者的症状根据不同人的体格病症也不相同，而且给心理上带来了很大的危害，所以说在生活中一定要注意了，防止失眠症状的发生，那么我们先请专家讲解一下失眠患者的心理变化是怎样的。

失眠症状在发病前是跟一些外在因素有关的，同时还有一些心理上的原因，如过度疲劳或紧张等。但之后，相应刺激因素不存在了，患者睡眠情况没有改善。有一定性格基础，表现为敏感，高警觉，对健康要求过高，易激惹、急躁等。睡眠障碍为主要症状，可为初级失眠(入睡困难)、中级失眠(睡眠浅，易醒)、末级失眠(早醒)，亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。以上症状也可同时存在。

还有的患者失眠是因为直接的影响，如旁人打鼾，睡不着觉。可伴有焦虑、抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。希望迅速改善睡眠状况，主动求医，甚至自行服药或饮酒，以图睡眠质量提高。全身检查没有发现与之有直接关系的躯体疾病。可用睡眠脑电图等观察患者睡眠情况。这些都有助于病情的及时确诊及治疗。

失眠症状发生的原因有好多种但是最主要的还是自己心里上的原因，在生活中只要自己不要有太多的压力，还要注意有一个好的睡眠习惯，并且养成良好的生活习惯就一定能摆脱失眠造成的伤害。

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