现在的青光眼是眼疾中的一种严重危害我们眼部健康的疾病，如今很多人都患有此病，青光眼的最大的危害就是可以让你的眼睛失明也称为-致盲性疾病，听到说致盲我们就害怕了，不要害怕，不要惊慌，请认真正确的对待此病，如有患病我们就去正规的大医院接受治疗，我们除了积极配合医生的治疗以外，我们对自己自身的保健也是有着非常重要的意义，那青光眼患者应该去注意的事项有哪些呢，我们就一起接着往下看吧 1.心情要好 不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。 2.饮水不限 不少青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的!究其原因，主要有两点：①不少患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相关，“房水”是“水”，那么少喝水或不喝水，就可以控制眼压;②上世纪80年代前，有一种检查叫“饮水试验”，即通过短时间内大量饮水(5分钟喝1000毫升)来诱发眼压升高。实际上，与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而“饮水试验”早就因为其结果不可靠、干扰因素多而废止了。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应该及时补充。部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良(高血黏度等)有关，适当饮水更是有利无弊。 3.无需忌口 青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。 4.戒烟限酒 青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张)，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，则不要饮酒。 5.注意保暖 每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。 6.劳逸结合 过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时，应休息5到10分钟，让眼睛放松一下。此外，在保证安全的前提下，适当做些有氧运动(如慢跑、做操等)，也有助于降低眼压。 7.慎戴墨镜 在黑暗环境中，人的瞳孔会放大，容易诱发闭角型青光眼发作。因此，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗环境里停留过长时间。 以上就是我们围绕青光眼患者应该去注意的事项有哪些而讲述的一些相关的内容，相信朋友们也都了解了一些了，好多人都曾说眼睛是心灵的窗户，可是你们是怎么保护这扇窗的呢，窗户已经受到破损伤害了我们没有好好的去修补，反而只是假装没看见，任其发展，那我们就是这么来爱护窗户的吗，有些话不是光凭去说的，是要去行动，所以在当你的眼睛受到伤害的时候我们就要好好的治疗，去预防，这才是我们来爱护自己的眼睛应该去做的。
（责任编辑：jbwq）
A:
A:
A:
A:
A:
