如何 正确预防白内障

如何正确预防白内障?白内障疾病是致盲性很高的一种眼科疾病，一旦发生后，患者应该积极进行治疗。选用的治疗方法有手术、药物。其中，手术治疗效果非常明显，但带来的副作用也较大，而预防白内障是最好的治疗方法。那么，如何正确预防白内障?看看下文的有关介绍。

1.注意精神调摄：不管遇到什么事，我们都应该尽量做到冷静，不要冲动，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生：眼睛是身体的重要器官，我们一定要注意眼部的卫生，尽量不要用手揉眼睛，更不要用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.大家应该积极防治慢性病，不管是眼科疾病，还是全身性疾病，都应该积极进行防治。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

如何正确预防白内障?上述内容就是关于如何正确预防白内障的介绍，相信大家已经有了了解，小编希望大家能够做好预防，最好能够避免疾病的发生。如果眼部出现了异常症状，希望您及时去眼科医院进行详细检查。

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