病人发生冠心病后有哪些运动禁忌

冠心病的治疗需要循序渐进，治疗期间不可忽视护理工作的重要性。冠心病症状总会让人们感到恐惧，从而可想而知，冠心病是多么的可怕。冠心病的治疗方法虽然有很多，但大家一定要根据自己的实际情况加以选择。

病人发生冠心病后有哪些运动禁忌？中医专家告诉我们，冠心病病人的运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。合适运动量的标志是运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。需要注意的是，运动不可过于劳累，以免适得其反，使得冠心病反而更重了。锻炼身体也要“有头有尾”每次锻炼时必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心病患者。

以上向大家讲解了病人发生冠心病后有哪些运动禁忌，相信大家对于病人发生冠心病后有哪些运动禁忌都了解了吧。对于冠心病，大家要及时发现，及时去治疗，不要促使治疗冠心病症状的最佳时机。

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