口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的口腔疾病，不少患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其现如今的白领一族，已成为口腔溃疡患病的主要群体。下面为大家介绍几种常用的口腔溃疡的防治方法。
第一，临床证明，患口腔溃疡的女性多于男性，尤其是妇女在月经前夕容易患口腔溃疡，这说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即女性一旦体内的雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此，女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥;每日要摄入足够的蛋白质，经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
第二，冬季感冒流行时喝上几包板蓝根，不但可杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡、口角炎的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。
第三，如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，就要考虑是不是过敏引起的，并立即停用停吃。另外，口臭建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，第二天溃疡就会明显好转。
第四，口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃、防治便秘，有利于口腔溃疡的愈合。
第五，口腔溃疡患者多伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外，还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
以上就是常用的口腔溃疡的防治方法，希望能够帮助到大家。日常生活中，发生口腔溃疡应该积极治疗，切勿不加重视，以免酿成大祸。
口腔溃疡患者吃什么好呢？
（责任编辑：jbwq）
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