帕金森病主要表现为四肢僵硬,无法灵活的伸展、弯曲,随着病情的严重程度,会有酸痛的感觉。如何才能减轻这种病痛,改善肌肉的僵硬度呢?可以每天坚持做以下的一套动作:仰卧位上肢训练1、外展上举拍手训练2、前屈上举训练3、肘关节屈曲训练4、腕关节屈伸训练下肢训练1、髋、膝关节屈曲伸直训练2、踝关节屈伸训练3、桥式运动帕金森治疗,除了服药外,更重要的是康复训练,每天坚持做上述动作,可以改善各关节的灵活性,使肌肉松弛,从而改善疾病所带来的痛苦。(责任编辑:jbwq)