怎么样使头发变黑？爱美之心，人人有之，一些爱美的表现，都是从头发开始，在生活中，很多人都希望自己有一头漂亮的头发，不管是什么颜色都好，但是绝不会喜欢一头的白发，女人如此、男人也是如此。那么，怎么样使头发变黑？下面一起来分析一下吧！
怎么样使头发变黑？其实生活中，除了到理发店染发之外，还是有很多的方法，例如慎选洗发精，何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。还有饮食，从身体上调理，效果很有明显的。有益头发乌黑的食物有：何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干。平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。
怎么样使头发变黑：
关元穴指压按摩
关元穴位置：脐下4指幅。四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
头部指压按摩
指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。按摩有利于活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清
抓头发让白发变黑
顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。
怎么样使头发变黑？以上是相关的方法介绍，相信大家能用的上。其实白发变黑的方法有很多，可以做运动，饮食等一些方法上改变。白发是常见的现象，但是影响患者的工作和情感，因此，要注意白发治疗，同时注意预防。
头发奇迹变黑的秘方
（责任编辑：jbwq）
