相信白发患者最不愿意的是就是每天早晨起床后照镜子的一霎那，看见自己头发一天比一天白，即使是新的一天也没有心情了。其实，白发治疗还是有不少方法的，只要坚持下来，终有一天能够拥有一头健康亮丽的乌黑头发。
要想摆脱白发首先就要摆正自己的心态，拥有乐观的，平和的心态对恢复黑发很有帮助。调整家里的生活气息，劝导他以积极、平和的心态生活，将有助于他的头发焕发青春。生活中难免遇到不顺心的事，不要庸人自扰，既来之则安之，相信车到山前必有路。千万不要用别人的失误来惩罚自己，这样不但于事无补，还会适得其反，使心情更糟糕，以至加速白发的生成。
白发的根本原因是因为黑色素不充足，而黑色素的形成产生依赖于一些特定的元素。科学研究表明，如果维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍，就会对黑色素的形成产生影响，导致青丝变“白霜”。另外，还应注意维生素B1、维生素B2和维生素B6的补充。
除此之外，部分疾病的出现也会使得黑色素分泌不足，像扁桃腺炎、化脓性鼻窦炎等等，所以预防这些疾病的发生对恢复黑发也有帮助，另外，经常梳发对治疗白发也是很有功效的，可以使得头皮清洁，同时促进血液循环，从而能防止头发变白。
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（责任编辑：jbwq）
