风湿病患者注意哪些

寒冷的冬季马上就要过去了，饱受冬季折磨的风湿病患者在春季到来时同样可能病情复发。这是为什么呢?事实上，专家告诉我们，风湿病患者在气温变化大的时节，以及季节更替之时更容易复发加重。

所以为了患者的身体健康，我们接下来着重介绍几点风湿病患者注意哪些：

第一、风湿病患者在这段时间要要注意身体保暖，及时添减衣物。例如改换高领服装，加个围巾，都能有效保暖。还需要格外注意背部保暖，因为背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。

第二、要增强自身体质，风湿病患者平时多注意锻炼。但是切记锻炼身体要动静结合，以微微出汗为度，不宜大汗。还可适度进补，如辣椒、生姜、胡椒等，皆性热、味辛，具有温中、散寒、祛湿的功效，有助于防寒。

第三、多喝水，加速代谢。冬季一般每日补水不少于2000至3000毫升。

第四、风湿病患者要养成规律的生活方式，早睡早起，保证充足的睡眠，工作时注意劳逸结合。需要提醒的是，南方人习惯天天洗澡，但老年风湿患者冬季洗澡过于频繁，水热所迫，汗出淋漓，很容易受寒生病。

上述我们分析的这几点关于风湿病患者注意哪些，希望对正饱受风湿病折磨的人们一些帮助。若是对于上述内容还有疑惑的可以咨询在线专家为您进行详细系统的解答。

（责任编辑：jbwq）