怎样才能怀孕呢

从医学的角度来讲，受孕过程即输卵管壶腹部等待受精。活动的精子通过子宫到输卵管壶腹部与卵子相遇、受精，受精卵再经输卵管输送到子宫腔内，并在宫腔内寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫腔内生长发育直至足月分娩。那么对于一些不孕不育患者，怎么能够怀孕呢?

首先，怀孕至少须具备三个基本条件：

1、男女双方性(生理、心理)功能都正常(人工受精除外)。

2、性生活时期女方正处于排卵期。

3、男女性生活后正常精子与卵子结合。

怎样才能怀孕呢?想早日孕育一个健康的宝宝可以从以下几个方面着手：

一.及时治疗一些不利于怀孕的疾病。

女性由于各种方面对导致不孕，与此同时，男性由于无精症，输卵管堵塞等一些疾病也可能导致不育。因此对于男女双方而言，都应该保证在无疾病，双方都健康的状态下再做孕育打算。如果发现一些异常及不利于男性生育的疾病，要及时治疗。

二.做孕前检查

男女双方都应该及时了解自己的身体状况，一旦有怀孕可能出现的状况。你及时去相关医院进行检查，防止可能会对怀怀孕或者胎儿造成影响的药物的使用。

三.确定自己的排卵日期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子只能存活12?24小时后排卵，而精子可存活48?72小时。因此在卵子排出的前后几天里容易受孕。专家解析：为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

四.学会让自己放松

女性压力太大的时候会影响排卵期，男生压力大同样会影响性功能。因此男女双方否要学会放松，不要给自己的生育带去太多的压力。

五.培养健康的生活方式

一定的运动对身体是有利的，运动的时间和量要有所讲究，过度的运动导致不排卵，只有适量的运动，才会增加受孕几率，因此建议每周散步3次，还要做一些有氧运动。

怎样才能怀孕呢?良好的饮食习惯有助于增加女性的怀孕机会，良好的饮食习惯是指均衡的饮食结构，避免大量汞的海鲜摄入，避免过多脂肪食物，汞升高血液中汞的含量，会提高不孕不育的风险。

（责任编辑：jbwq）