失眠是生活中很多人都会遇到的问题。这种问题对人们的困扰不亚于疾病的困扰。在临床上对失眠的治疗是并没有什么好的方法的。对此许多失眠患者都是比较痛苦的。面对失眠这种现象我们在生活中该如何对这种现象进行治疗呢?这就是本篇文章所需要讲的问题了。
1、保健疗法，失眠患者可以每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2、药粥疗法，取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
3、敷足疗法，取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
4、足浴疗法，磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
5、饮食疗法，取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
以上就是对于如何医治失眠症状做的介绍了，大家在日常中选用治疗方法的时候一定要事先向专家进行咨询，在他们的建议和指导下进行合理有效的治疗那样才能很好的治疗疾病。
（责任编辑：jbwq）
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