失眠性抑郁症怎么治疗

失眠性抑郁症怎么治疗?患有抑郁症就有好多种，如果患有失眠性抑郁症就更为严重，疾病的症状表现更为复杂，因此我们在生活中一定要对失眠抑郁症的症状表现有所了解，以便于及时的发现及时的治疗。那么，失眠性抑郁症怎么治疗?

失眠性抑郁症怎么治疗：

1、心理治疗：一般失眠抑郁症的发生多是因为一些消极的情绪而导致的导致的，所以患者在进行治疗时一定要找到心理病因，进行缓解可以说是非常有效的缓解方法了。但心理治疗一定要在医生的知道下进行缓解，否则会造成反效果。

2、患者可以采取一些“抗抑郁”的食疗方法来进行治疗：如酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

3、患者可进行移情治疗：一般倘若患者享受阳光和运动的美好，那么就能让自己的心情得到很好的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗抑郁症时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

失眠性抑郁症怎么治疗?以上就是治疗的方法，相信大家看过以后对您都有了一定的帮助，祝所有失眠性抑郁症患者早日康复。

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（责任编辑：jbwq）