推荐中医食疗的方法治疗失眠

张先生连续失眠半年，这种药物也尝试过，但是依然没有好的效果。这在里我们推荐给张先生中医食疗的方法治疗失眠，没有副作用，健康有效。

失眠调理关系到患者能否尽快康复的问题，意义深远，大家要重视这个问题。失眠是一种严重的疾病现象，对患者的伤害极大，需要通过饮食等手段，才可以调节患者病情。

推荐中医食疗的方法治疗失眠：

1、甘麦大枣汤

浮小麦60克，甘草20克，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。

2、百合糖水汤

百合100克，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳。

3、丹参冰糖水

丹参30克，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。

推荐中医食疗的方法治疗失眠，中医在治疗失眠方面是有着丰富的经验的，中医调理方面对于治疗失眠有着非常有效的作用，大家可以尝试。

（责任编辑：jbwq）