患上白癜风这一顽疾很困扰，不少皮肤炎症患者都知道有一套洗澡规则，而想要早日摆脱白斑困扰的朋友们明白洗澡的重要性，往往只知其一不知其二。常常洗澡过于频繁或洗澡时间过长，后果导致患处越来越严重，因此小编为您送上洗澡5原则：
一、应该以热水为主
白癜风患者洗澡时应该以热水为主，夏天也是同样，同时水温也不宜太高，一般情况患者感觉到水温温的，或者稍微有点烫即可，这样的水温大概在35～39℃左右。洗澡对白癜风患者来说最重要的功能就是促进血液循环，这样有利于营养物质被顺利地输送到患处，加快白斑的消退。如果用冷水洗澡，就会使血管收缩，不利于血液循环的进行，而且用热水洗澡能够达到缓解疲劳，放松身心的作用。
二、洗澡的次数应该合理
在气温较低的季节(如秋季、冬季)，正常人每周洗澡1～2次即可。而白癜风患者如有条件宜每天洗澡，根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。
三、洗澡时间要控制
每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为佳。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
四、应以浸浴为宜
洗澡的方式应以浸浴为宜。在洗澡的过程中，不可过度搔抓皮损，也不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等，使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退，如果用力过大造成外伤，还可能导致同形反应。
五、要注意保暖
洗完澡后要注意保暖，尤其是在冬季，避免感冒的发生。不少人在冬季洗完澡后没做好保暖工作，或者在头发很湿的情况下，还到室外吹冷风，结果导致感冒。感冒对白癜风患者来说，可能会成为导致病情加重的凶手。
在此需要提醒患者，有些特殊情况的如泛发性脓疱型、红皮病型、渗出型银屑等类型的白癜风患者，洗澡更要注意水温不宜太高，否则会刺激皮肤损伤。还有2类特殊人群体：年老体弱的和伴有如心脏病、高血压的内脏病者，要注意水温不宜太高，比较安全的洗澡方式是采取坐式淋浴。
（责任编辑：jbwq）
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