土豆榨橙汁治痤疮吗

痤疮的饮食保健

痤疮忌食

⒈不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

⒉少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

⒊少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

⒋少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

⒌少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

⒍不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

痤疮宜食

⒈多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

⒉多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

⒊多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

⒋多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

⒌多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

通过痤疮的饮食需要注意的一些问题，我想大家已经明白了，对于痤疮的治疗是我们需要在平时的时候多加注意的问题，只有这样我们才能取得好的治疗的痤疮的方法，所以这就要求我们在平时的时候，一定要注意关于痤疮的一些知识。

推荐链接：

如何消除痤疮

（责任编辑：jbwq）