导读:日前,越来越多的男性受到不育症的困扰,然而,由于缺少对疾病的科学认识,不少患者讳疾忌医或是病急乱投医,最终延误治疗加重病情,丧失生殖能力。
那么,哪些食物对于防治男性不育有帮助?一、滑粘食物据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。二、富含锌食物各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。三、动物内脏这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。(责任编辑:jbwq)