频繁遗精要怎么办?遗精是男性正常的心理现象,不会有什么不良影响。但是如果频繁遗精的话,那么就需要引起重视了,因为这是一种病态。那么,频繁遗精要怎么办呢?
频繁遗精要怎么办?频繁遗精应该注意以下几方面:一、戒除手淫不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。二、注意生活起居频繁遗精要怎么办?衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。三、积极治疗原发病频繁遗精要怎么办?包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。四、注意心理卫生消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。以上介绍了频繁遗精要怎么办,男性频繁遗精除了要注意积极地进行治疗之外,还要注意做好相关的护理保健,比如进行频繁遗精的自我锻炼等。(责任编辑:jbwq)