预防前列腺炎的常见方法

慢性非细菌性前列腺炎占慢性前列腺炎的90%之多，有规律性的性生活，能够有效排出有淤积的前列腺液或精液，缓解症状，增加前列腺的血液循环，促进抗炎及炎症吸收,有利于前列腺炎的治愈。

近段时间来，昆明的天气总是忽冷忽热，很多人都为此而烦恼。全国四大杰出名医、专家指出，忽冷忽热的天气前列腺最遭罪。那么前列腺患者该怎么办呢？

介绍说，前列腺炎有急性和慢性之分，急性前列腺炎患者，性功能往往会受到抑制，即使勉强为之，也会性交疼痛，或者诱发血精形成，此时不宜房事，暂时“歇业”为妙。

生活调养

俗话说“三分治，七分养”，中医治病也讲究“治未病”。在日常中，注意生活细节，可有效的预防前列腺炎的发生。

一、加强体育锻炼，增强免疫力;秋季锻炼不可过猛，因为此时肌肉和韧带还比较僵硬，运动前做好充分准备，同时要注意运动的时间和强度。但是要禁止常时间骑自行车，防治前列腺长时间受到挤压。

二、中医认为，可多吃些升发的食物，如香椿芽、韭菜等;此外也可喝枸杞粥、决明子粥等，以养肝柔肝，中医中这叫天人相应。要多喝水。这样不仅有利于保持血流畅通，而且可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成结石。