在社会经济快速发展的今天，我们享受着生活的美好，但是一些疾病也向人们敲响了警钟，阳痿就是其中的一种。
那么有什么方法可以不上医院能治疗阳痿呢？阳痿的自我护理方法1、多食蔬菜可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。2、忌酒是性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。3、选择体位是阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。4、温补调理对于肾虚引起的阳痿可以采用温补来调理治疗，如国外的三清葆腺茶，对排除腺毒，治疗阳痿，有不错的治疗效果。5、早勃训练利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。6、服用药物服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。7、刺激神经利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。8、避孕套的选择采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高。从而减少阳痿的发生。专家提示阳痿致病因素分为精神性与器质性，精神性阳痿是患者心理障碍过大导致的，因此治疗此类患者需首先自我消除不良心理障碍，才是关键。（责任编辑：柒）（责任编辑：jbwq）
