阳痿让男性很失面子，在妻子面前抬不起头，长期容易影响到心理健康，因此，预防阳痿不可耽误。而通过饮食防治阳痿方法很常见，这里，专家推荐六种食物帮助男性走出阳痿。
六种食物帮助男性走出阳痿1、鱼虾中医认为虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代医学认为，虾富含荷尔蒙，有助于补肾壮阳。因此，虾是防治阳痿之圣品。还有研究表示，鱼肉含有丰富的磷和锌等，是“夫妻性和谐素”，有壮阳之功效，可以有效预防阳痿发生。2、泥鳅泥鳅富含优质蛋白、维生素、铁、磷、钙等元素，有补中益气、养肾生精功效。而且泥鳅含有一种特殊蛋白质，对于精子形成有很好的作用，是调节性功能问题的好饮食。因此，预防阳痿可以吃些泥鳅。3、枸杞枸杞富含胡萝卜素、维生素、烟酸、钾、锌、钙等元素，有滋补肝肾、提高男女性功能的作用，可有效预防阳痿。现代医学认为，枸杞有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。4、韭菜中医认为，韭菜有温补肝肾之功效，有助阳固精之作用，因此常用来预防阳痿。而且，韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。专家表示，用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。5、核桃研究显示，由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为核桃入药，可达到补肾健脑的目的，还可以有效预防阳痿发生。如果你有阳痿的苦恼，日常生活饮食不妨多重视，以上六种食物帮助你走出阳痿。但是，出现阳痿还是应尽早到正规医院进行检查治疗，避免是其他病症因素诱发的阳痿问题。（责任编辑：jbwq）
