导读：引起早泄的原因很多，比如未婚先交、怕人发现、担心怀孕、心情紧张、惧妻心理、唯恐失败、劳累酒后、久别重逢、女方性交痛等等，这些都是早泄的精神及生理因素，另外一些不良的心理因素也会引起早泄。
中医西医对于早泄的治疗都有很多方法，但要注意的是，一些治疗会有一定的副作用，因此治疗时要谨慎。日常生活中，患者可也掌握一些自我保健的方法，一促进治疗。有几种家常方法下面向大家介绍一下：一、加强夫妻间情感交流加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。二、同房前做足前戏做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。三、改变同房时间人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。四、戴双层避孕套戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。五、降低阴茎抽动的频率降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。六、做爱时分散注意力男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。七、改变性爱姿势在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。八、射精一小时后再性交射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。上述方法虽然简单，或者许多人都会，但真正做得好的不多，只要坚持去做，就一定能成功。（责任编辑：jbwq）
