专家表示，日常生活中肛裂患者可主要从下述两个方面入手来进行自我调护，对此，下面我们就和专家一起来看看。
肛裂患者该如何自我调护？一、首先应保持大便的通畅每天以1-2次为宜，避免大便干燥，减轻对肛管及裂口的刺激，缓解和减轻疼痛。如果粪便在肠道内停留时间较长，水分过度吸收，粪便干燥，易使症状加剧，病情加重。大便也不宜过多或过稀，导致过分刺激裂口。要保持大便的通畅，一方面可依靠饮食来调节，平时饮食要多样化，多吃一些五谷粗粮、新鲜蔬菜，避免辛辣厚味之品；另一方面可依靠药物来调整，但不能过于依赖导泻药物。二、要保持肛门部的清洁卫生每天用温水清洗肛门，既可减少局部感染的机会，还能缓解肛门括约肌痉挛；如以往有肛裂症状或者肛门过于狭小等不足，便后应及时进行薰洗，清除肛门口的污垢，擦拭干净，并涂一些防护药膏。如发现肛门口有皲裂，病变较浅，尚属早期，应加强早期治疗，积极控制病情，因为轻度、新鲜的肛裂治疗较容易，效果显著，治疗周期较短；一旦发展成陈旧性肛裂，常会形成六个方面的病理性改变，对患者造成的痛苦更大，往往保守治疗效果较差，如要根治则需要手术切除这些病理性改变，彻底缓解肛门括约肌的痉挛，一般恢复时间较长。（责任编辑：jbwq）
