现在年轻女性一味爱美，盲目减肥，以瘦为美的审美观，过度的节食和减肥常常导致体重偏轻，甚至营养不良，不但不美，而且还严重影响身体的健康。
女性体重偏轻，营养不均衡，可能会引起月经稀发，周期不稳定或者不排卵。据国内外研究资料显示，当女孩体重低于该年龄组标准体重的10%-15%，或机体储存的脂肪消耗1/3以上时，可发生初潮推迟或闭经，女性制造卵子的功能可能会出现问题。像体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操和游泳运动员的月经初潮都较晚，有时可延迟至18岁。相反，中度肥胖(体重超过该年龄组标准体重的30%)月经初潮较早。体重与怀孕能力有很大的关系，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以致引发不排卵及不孕症。如果体重过重也会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一个正常的体重，对于女性的生理周期、生殖能力都显得十分重要。弗里希是波士顿哈佛大学公共卫生学院的人口科学教授，她过去20年来一直在研究人体脂肪与生育之间的关系，在她所著的《女性生育能力与身体脂肪的关系》一书中说：脂肪与生育能力有莫大关系，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，一名拥有良好营养的女性应有40%的脂肪。假如女性身体的脂肪不足，身体会逐渐减少分泌生育荷尔蒙，最终“关闭”身体的生育能力;过瘦女性起初会停止排卵但继续来经，再瘦下去就会完全停经;如生育系统“关闭”得太久，再增磅来补救也为时已晚。因此，正常女性采用非正常的饥饿减肥将影响其生育，严重的将自绝生育功能。许多身材瘦削的模特儿完全不育就是这个道理。最后，专家强调，在高中阶段，学生正处于身体发育迅速的阶段，加上繁重的学习任务和较大的活动量，要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的营养不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起月经稀发甚至闭经。这种情况不仅会引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不孕症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降。（责任编辑：jbwq）
