秋季气温转凉,很多人都喜欢窝在温暖的沙发上,一坐就是一天,再加上天凉不爱动,秋燥又上火,痔疮的出现也就不稀奇了。专家警告各位朋友,对于痔疮一定要提高警惕。
其实,饮食是预防痔疮最好的办法。而时下正是菠菜上市的季节,专家推荐大家可以多吃菠菜,对于痔疮有着很好的预防作用。养生提示:多吃“秋波”可防痔疮“秋波”当然不是美女放电,而是当季的菠菜。因为痔疮大多是由于肠胃内热蓄积所引发的,所以首要任务是扫除肠胃里的积热,让肠胃保持轻松顺畅。怎么清热呢?菠菜无疑是最好的“肠道清热润滑剂”。其实,菠菜对于痔疮的治疗,中医典籍里早已有记载。《随息居饮食谱》中记载:“菠菜,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。”《本草求真》中也说:“菠菜,何书皆言能利肠胃,盖因滑则通窍,菠菜质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。”专家解释,菠菜之所以可以预防痔疮,是因为菠菜性凉味甘,归入肠、胃经,有活血补血、滋阴润燥、清热解毒、润肠通便的功效。专家建议,大家除了可以直接食用菠菜之外,推荐大家可以用菠菜泡红酒吃,效果更佳。防痔小妙招:菠菜泡红酒菠菜治疗痔疮,除了直接食用外,还可将菠菜泡在红酒中,直接饮用浸过菠菜后的红酒。其制作方法十分简单:1.将清洗后的菠菜切成段放入容器中;2.然后倒入适量红酒(红酒要没过菠菜),再将容器密封,浸泡数小时,就可以将红酒倒出来饮用了。注意:菠菜要每隔三四天更换一次,以保证鲜嫩有营养。容器里的红酒会越喝越少,也要不断往里添加。提醒大家,红酒也属酒类,过量饮用不仅无益于治疗痔疮,而且容易使病情加重,因此每天在晚上睡觉之前喝上一杯10毫升左右的菠菜红酒饮,不仅能减轻痔疮带来的灼痛感,还能有助于睡眠,真是一举两得。(责任编辑:凳子)(责任编辑:jbwq)