中医认为便血是肠中积热(夹湿)，或者脾气虚损，不能统摄血行所致。可用清肠热、止血和补气摄血方法治疗。那在自疗的过程中应注意哪些事项呢？
自疗注意事项(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。(5)要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。(6)减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。避免误诊过去无肛肠疾病突然出现便血，或者少量黯红混浊便血时有出现，经久不愈;或者便血中带有坏死腐败组织、浓性分泌物，患者不可疏忽大意，应赴医院检查。由于怕大便引发疼痛，就忍耐排便，反而会造成大便秘结，热毒内生，加重便血症状。未婚女青年月经期必须注意休息，必须重视阴部清洁卫生，否则容易导致肛门粘膜炎症，破裂出血。自疗法所起的作用，一是预防保健，二是减轻症状，资料发只对轻度便血有效，自疗法不起作用、便血严重的情况下请到医院就诊，否则贻误病情，会导致更坏的结果。（责任编辑：jbwq）
