导读：痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
温盐水坐浴可防治痔疮：痔疮发作时，采用温盐水坐浴的方法。温盐水坐浴可促进肛门部位的血液循环，治疗肠道炎症和肛门局部炎症。该方法也可以用来预防痔疮。具体方法是用温盐水坐浴肛门，一日一次，一次20分钟。浴肛时同时作提肛(即有意识收缩肛门)可增强肛门括约肌的功能，加速静脉血回流，对肛痔疾病大有益处。坐浴后应用干而柔软的毛巾擦干，先擦前阴(外生殖器、股上部)，后擦臀部，最后擦干肛门。坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。巾、盆宜放在阴凉通风处。防治痔疮的其他有效措施还有哪些呢？(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。（责任编辑：jbwq）
