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痔疮患者健康吃水果有讲究

2016-03-02 网络 A +

导读:痔疮是个常见病,很多人患有过痔疮。患痔疮饮食方面需要注意很多,饮食不当容易诱发痔疮的发作。那么痔疮患者忌吃什么?下面就由小编来给大家讲讲,痔疮患者可以吃什么:

痔疮患者可以吃什么水果?

水果再好也不宜过量,考虑到一天膳食的总量,每天进食水果以不超过500克为宜,食用过多,可能要影响食欲,特别是含糖量高的水果。有些国家和地区的膳食指导方针中,把水果作为蔬菜一部分,提出每天的食用量推荐,可供参考:美国农业部的食物消费金字塔:水果2至4份,每份100克;日本农林水产省和厚生劳动省的健康饮食指针:水果2客,每客相当于1只桔子或半只苹果;我国台湾的膳食指南:水果3份额,每份额100克。

女性痔疮患者还要根据体质选择水果,因为多数水果性味的偏性较为明显,根据个体的体质和气候季节,因人因时辩证选择,更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等,寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻血,宜选择寒性水果,冬天及脾胃虚寒的人适合吃热性的水果。

小编推荐三种水果可有效预防痔疮

柿子它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

香蕉是水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。

梨富含水溶性纤维,还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。另外,苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热,因此患有痔疮的朋友最好少吃。

(责任编辑:jbwq)

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