宫颈糜烂是最常见的女性生殖器炎症，尤其是已婚女性，那么，怎样预防宫颈糜烂呢？
未婚女性由于处女膜的屏障作用，阴道内很少受到外来细菌的侵犯，所以，很少有宫颈糜烂发生。婚后有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态，从而给病菌以可乘之机。正常的、讲究卫生的性生活不会给女性带来危害。因为，正常的精液具有一定的杀菌作用，而且女性阴道里的分泌物也有自净作用。但是，如果配偶在性交前不仔细清洗外生殖器，病菌就容易进入阴道而增加妻子患宫颈糜烂的可能。更为重要的是，婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，没有任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。因此，做好避孕措施，避免意外怀孕而行人工流产也是防止宫颈糜烂的关键之一。有的女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较高浓度的消毒药液冲洗阴道，结果往往适得其反。因为，这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，也会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现宫颈糜烂。月经持续过长研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81.80%，≥20天者患病率≤43.81%；月经持续天数≤2天者患病率仅33.33%，≥8天者患病率为83.33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。多个性伴侣、性生活强度过大（每周4次以上）、经期性生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的原因。预防宫颈糜烂，主要应注意以下几点：1）讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。2）及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。3）凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。4）防止分娩时器械损伤宫颈。5）产后发现宫颈裂伤应及时缝合。6）定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。（责任编辑：施静妮）（责任编辑：jbwq）
