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高血压
更年期患高血压后怎样膳食？
2016-03-03
网络
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1、更年期患高血压后怎样膳食？
答：控制热能，减少高脂肪饮食；应食用低胆固醇食物；限制含糖的食品；控制食盐的摄入；多吃新鲜蔬菜；严格控制烟、酒。2、怎样用饮食疗法纠正更年期便秘？答：生活规律，餐前饮水；多吃水果，润肠通便；常吃粗粮，喝奶饮蜜；少食香料，避免刺激；多渣膳食，多用食油。3、更年期需要哪些营养素？答：碳水化合物；蛋白质；脂肪；维生素；矿物质。4、目前发展中国家普遍存在的四大营养问题是什么？答：蛋白质、热能营养不良；维生素A缺乏；碘缺乏；铁缺乏。（责任编辑：jbwq）
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