导读：女性妊娠后，要注意改变一些生活习惯，尤其是早期，更要做好保健工作。
下面小编列举了几个孕妇朋友们需要注意的事项：◆摄取均衡的营养远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。◆充分的休息切勿过度劳累不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。◆保持心情愉快情绪稳定鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。◆节制性生活性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。◆保持身体特别是会阴部的清洁生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。◆每两周需到医院做产检一次◆防止外伤出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。做好怀孕期间的预防保健工作，预防流产，生个健康的宝宝。（责任编辑：无双谱）（责任编辑：jbwq）
