在妇科就诊的患者中，70%以上女性被查出患有卵巢囊肿，约占女性生殖系统肿瘤的三分之一，多发年龄在35岁左右。怎么有效预防卵巢囊肿呢？我们来看看下文的介绍。
怎么有效预防卵巢囊肿呢？预防卵巢囊肿的方法介绍如下：1、维持正常的月经：预防卵巢囊肿要注意饮食的平衡，不要盲目减肥，保持摄入充足的蛋白质；在繁忙的工作中学会自我调节。2、避免盆腔感染：女性朋友在月经期、流产和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，避免盆腔感染。3、尽量自然生产，避免人工流产：临床资料表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产。4、不要盲目进补，特别是激素类的美容食品。女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有个病人怕衰老常吃补品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡变囊肿，月经照样不来。经过治疗后激素水平正常了，月经也好了。预防卵巢囊肿恶变是关键，要预防可以定期的做妇科检查，及早的发现，及早的诊断、治疗。如果发现卵巢有异常而不能确诊的，要定期的随访。同时要对侧的卵巢检查是否正常。平时多摄入一些营养的食物，严禁房事，心情一定要舒畅稳定，保持外阴阴道的清洁，减轻生活各方面的压力，避免受寒，另外也要注意劳逸结合，保持正气充足、身心健康。有效的做到防止肿瘤的产生以及恶化。专家提醒，对于患上卵巢囊肿的患者不用太过着急，及时到正规医院进行就诊，症状将会得到有效的缓解。如有相关卵巢囊肿该如何治疗的疑问，可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
