慢性盆腔炎难治,是出了名的。就像脚上的真菌,一旦缠上了你,想摆脱它,有谈何容易呢?而且它会导致你出现慢性盆腔痛、月经异常,甚至不孕等严重后果。
不过,专家提醒,慢性盆腔炎难治,但也并非无法治愈,最重要的就是要有信心。专家建议在治疗盆腔炎的同时同时做盆腔炎保健操,这可以得到更好的效果!盆腔炎保健操方法如下:1、预备式,取坐位,腰挺直,舣脚平放与肩同宽,双手交义重叠,轻放于小腹。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。2、揉搓腰骶,将双手掌分别放于腰部两侧,自上而下用力揉搓至腰部发热。3、摩擦下腹,双手交叉重叠,放于下腹部,适当用力沿顺时针或逆时针环形摩擦至下腹部发热。4、搓大腿内外侧,将左右手掌心紧贴在大腿的内外侧,适当用力摩擦至皮肤发热。5、搓足心,将一侧下肢平放在对侧膝盖上(即俗话说的跷二郎腿),左手搓右足心,右手搓左足心至足心发热,双足交替进行。(责任编辑:jbwq)