一、菜系及功效：补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱痛经食谱
口味：姜汁味工艺：煮干姜羊肉汤的制作材料：主料：羊肉(瘦)150克辅料：干姜30克调料：盐1克,大葱3克,花椒粉1克教您干姜羊肉汤怎么做，如何做干姜羊肉汤才好吃羊肉切块，与干姜共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，即可。小帖士-健康提示：1.温里，散寒，补虚。2.适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或下肢浮肿；泄下量多；月经后期小腹发凉等症。小帖士-食物相克：干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。二、菜系及功效：滋阴食谱痛经食谱口味：原本味工艺：煮小麦玉竹粥的制作材料：主料：粳米60克辅料：玉竹9克,小麦15克,枣（干）10克教您小麦玉竹粥怎么做，如何做小麦玉竹粥才好吃将小麦、大枣、玉竹、粳米，依常法共煮作粥。小帖士-健康提示：适用于肝阴不足所致的经前紧张症。小帖士-食物相克：粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”（责任编辑：jbwq）
