有些少女阴部瘙痒，常常难于忍受，挠抓则不雅，不挠抓又十分痛苦和烦恼。这样给女性朋友的生活带来了一定的困扰，那么如何有效预防外阴瘙痒呢？我们来看看下文的介绍。
如何有效预防外阴瘙痒呢？外阴瘙痒预防措施介绍如下：1、女性在日常生活中要学会选择衣服，应该穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。2、保证睡眠，放松心情，适度运动。3、加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定，健康发育。皮肤也是一样，需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象，都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的伤害，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。4、积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。5、饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥；羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。注意公共场所的卫生，禁止性传染疾病患者和滴虫患者进入游泳池、公共浴池，严禁租借游泳衣裤，坚持和养成良好的卫生习惯，如每天换内裤和清洗外阴，使用坐式便器前注意清洁或垫用卫生纸。外阴痒肿则意味着已经患上了某些妇科疾病，千万不能掉以轻心，要认真对待，积极找出原因进行治疗，以免更严重的后果发生。如有女性外阴瘙痒要如何处理的疑问，可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
