紫菜降压五味汤：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
海带决明汤：海带30克，草决明15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。海带燕窝降压汤：海带25克（切丝），燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。海蜇钩藤汤：海蜇250克，嫩钩藤20克，同煮为汤，每日早晚服食。海蜇牛膝降压汤：海蜇250克，淡菜50克，怀牛膝50克，以上同煎服用。双耳汤：白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25克，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。香菇汤：鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)。煮汤喝。每天1次，可常服。海参汤：海参与冰糖各适量，同煮汤。每天早晨空腹饮用，可常服。芹菜红枣汤：芹菜300～400克，红枣3～5个。加水适量或开水冲泡，代茶饮用。或鲜芹菜300克，用沸水烫2分钟，切碎，搅汁，开水冲服。每天1次，连服7天为一疗程。马蹄玉米汤：鲜马蹄10个，海带、玉米须各20克，煎汤服食，每天2次。海带冬瓜薏米汤：海带100克，冬瓜100克，薏米30克，共煮成汤。每天服食1次，连服4～5天为一疗程。（责任编辑：jbwq）
