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中医按摩教你如何解决痛经等6大妇科问题

2016-03-03 全球医院网 A +

女性常见的妇科病有痛经、月经不调等疾病,这些疾病如果不及时医治,时间久了会越来越恶化,不仅对身体健康造成威胁,而且还会引发出更多严重的疾病。中医认为,中医按摩可有效治疗妇科病。不同的妇科病应用不同的中医按摩方。

穴道按摩是中医除中药外最重要的组成部分,中医认为,中医按摩可以有效改善妇科病的发病情况。经常使用,也能促进身体健康。

痛经、乳涨等妇科病的按摩治疗法如下:

痛经:按摩部位在脐下至耻骨间小腹部,用手掌上下、左右来回按摩,轻重快慢以自己能忍受为度。

胸闷:用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,双手交替进行。按摩时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。

乳胀:乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。

月经不调:月经不调是妇女月经病的统称,是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化,包括月经先期(经期提前)、月经后期(经期延后)、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多、经色紫黑等病症。患者在专科治疗的同时,配合进行自我按摩,常能取得事半功倍的效果。本法操作简便,极易掌握。

治月经不调的按摩方法:先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按1分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

温馨提示:虽然中医在于调理,一般对身体不会造成损害。但是中医按摩也应注意按摩手法及按摩时间,以便达到最好的疗效!(责任编辑:凳子)

(责任编辑:jbwq)

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