宫缩就是有规则的子宫收缩，是临产的一种征兆，如果孕妇发现自己出现有规律的子宫收缩，则要准备好去医院生产的准备。但是有时候，孕妇将假宫缩当成真宫缩，闹了不少笑话不说，但真宫缩来时，受假宫缩欺骗的孕妇往往就认为这有是一个狼来了的故事，导致送医不及时。那么，如何分辨假宫缩呢？
假宫缩假宫缩，也叫迁延宫缩，是真正分娩前连续许多天的宫缩，发生频繁，没有剧疼，不规律，间隔时间也长。从怀孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。要注意的是，虽然假宫缩并不是真正的宫缩，但是如果假宫缩频繁，有疼痛感或者出血也要及时去医院进行就诊。了解了假宫缩后，我们来看看真宫缩是怎样的。真宫缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。如果孕妇发现自己有以上的宫缩情况，要注意及时去医院进行待产。温馨提示：分娩对于孕妇而言是很重要的一步，在平时孕妇要注意了解宫缩的知识，了解自己的身体异常变化，如果有什么事情注意及时通知家人，并做相应的检查。（责任编辑：linli）（责任编辑：jbwq）
