不少人都有过憋尿的经历，有的是因工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”。但有了“尿意”不及时排尿对女性的健康是非常不利的，严重的将会引起不孕症。
女性憋尿危害大或致不孕女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。在此特别提醒女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性，要多喝水多排尿，帮助体内毒素顺利排出。饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝水。冷天以热茶水为宜，起床后喝两杯清水，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。（责任编辑：jbwq）
