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白癜风能吃水果但要合理

2016-03-04 网络 A +

白癜风这种病虽然对人体没有太大的危害,但是会对患者的心理产生很大的自卑感,生活上也受到了严重的影响,另外,此病还有一定的遗传性。

白癜风患者都知道服用维生素C可能加重病情,医生也告诉患者要禁忌维生素C,而我们都了解,水果中多数都含有该物质,那么水果是否也应该列入白癜风患者的忌口行列呢,临床工作中常听到白癜风患者这样说:“我都多年不吃新鲜水果和维生素C了,怎么白癜风还在发展啊?白癜风到底能不能吃水果啊?”那么,白癜风和维生素C到底有没有关系?患了白癜风能不能吃富含维生素C的水果呢?

维生素C有美白作用,在化妆品行业和皮肤病临床上,用做美白和辅助治疗黄褐斑等色素沉着性皮肤病。可能是基于这个原因,许多患者和部分皮肤科医生认为,维生素C既然能美白,就可能会使白癜风更白,所以有白癜风不能服用维生素C的说法。

其实,这是对白癜风认识不够深入所致。导致白癜风的直接原因是白斑部位黑素细胞的消失,与维生素C完全没有关系。维生素C仅仅对黑素细胞内的酪氨酸酶有迟滞作用,只对过度的色素沉着有所改善。实际上这个作用也非常有限,因此它的美白效果并不好。

对于寻常型白癜风,黑素细胞消失是T淋巴细胞的自身免疫反应所致。近年来的研究表明,黑素细胞消失还可能和皮肤内氧自由基过量堆积有关。有意思的是,维生素C正是体内主要的抗氧自由基物质,所以几年前就有国外皮肤科医生采用大剂量维生素C辅助治疗白癜风,并取得了一定效果,至少没有白癜风患者因为服用维生素C而病情加重的。因此,白癜风患者完全没有必要禁食水果和富含维生素C的新鲜蔬菜。不过白癜风患者吃水果还是有禁忌的。

白癜风进食水果7大禁忌

第一忌:忌饭后立即吃水果;饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

第二忌:吃水果忌不漱口;有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

第三忌:忌食水果过多;过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

第四忌:吃水果忌不卫生;食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、切片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

第五忌:水果忌用酒精消毒;酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

第六忌:生吃水果忌不削皮;一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

第七忌:忌用菜刀削水果;因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。

(责任编辑:jbwq)

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