蝴蝶斑，即黄褐斑，以及妊娠纹是产妇极其苦恼的问题，那么孕期如何才能避免恼人的蝴蝶斑、妊娠纹呢？下面，专家为大家解答这个问题。
孕期如何避免黄褐斑？约90%的妇女在怀孕后会出现妊娠纹，它可能在胸部、腹部或臀部，这主要是因为妊娠期皮肤伸展造成的，通常都是由于体重增加过快导致。如果想避免出现妊娠纹，能做的只是尽量保持体重持续稳定及缓慢增加，通过饮食调节来滋养皮肤，增加皮肤弹性。各种营养霜或油膏的作用有限。有些孕妇，尤其是肤色较深者，还会在额头、鼻子和脸颊上出现深色条纹，大家通常称之为蝴蝶斑。这是由于怀孕时女性激素增多，活力增加，刺激皮肤表面的色素细胞后，使黑色素随之增加。妊娠结束后，随着激素水平的下降，这些斑会逐渐消失，因此不必太过担心。同时，要防止蝴蝶斑的产生，必须注意防晒，每天还要摄取充足的绿叶类蔬菜、柑橘类水果、全麦面包等富含叶酸的食物。（责任编辑：jbwq）
