少女的面颊部、鼻梁、口唇周围会出现褐色或淡黑色的斑块，状如蝴蝶，故名蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑。专家表示少女更易长蝴蝶斑。其中，黄褐斑的发生与许多因素有关。有的是内分泌功能失调引起的，如月经不调、痛经、闭经、卵巢功能失调，口服避孕药和妊娠期的妇女，都很容易出现蝴蝶斑。那么少女要如何预防蝴蝶斑呢？
日常生活中赶走蝴蝶斑1、对顽固的黄褐斑可采用注射维生素C的方法，但应在医生指导下进行。2、要尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作或夏季外出时要戴草帽，以防曝晒。3、黄褐斑还与精神因素有关，如为此苦恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。4、当脸上出现蝴蝶斑时，在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋，可以减轻色素的沉着。并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。5、黄褐斑和饮食有着密切的关系，因此，合理的饮食对防治此病有一定效果。(1)要常吃富含维生素C、A的食物。科学家们发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌，进而氧人成黑色素，而维生素C可以抑制多巴醌的氧化，从而抑制黑色素的形成。所以常吃含维生素C丰富的食物可以治疗蝴蝶斑。含维生素C的食物有枣、猕猴桃、西红柿、刺梨等。富含维生素A的食物有菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶等。富含烟酸的食物有花生、豆类、肝等。(2)常吃西红柿。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。(3)常吃含蛋白质和鲷较高的食物。含蛋白质高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等。(4)不要吃有刺激性的食物，如姜、葱、辣椒等。（责任编辑：jbwq）
