面部长斑，色斑、雀斑问题困扰着众多中国女性，那么，要如何去除祛斑呢？专家表示，早晨轻擦六阳经有助缓解色斑问题。
早晨轻擦六阳经缓解色斑的三部曲1.擦下肢外侧：每天清晨醒来，先用双手掌来回擦双侧下肢外侧共40次，直至皮肤感觉微热为止。2.擦上肢外侧：用手掌面擦对侧上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤感觉微热为止。3.擦耳面部：双手食指中指微分开，手指间夹耳根向上来回擦30次，然后双手并合轻擦脸部似洗脸样，共30次。温馨提醒女性长色斑、雀斑，均与体内寒邪内蕴、经络阻滞有关，而六阳经分布于四肢外侧和头面、躯干，可通过按摩四肢外侧及头面的阳经而达到温经祛寒的作用。此动作宜在清晨睡醒后做，因清晨为阳气初生之时，擦阳经有助温阳之效，还有要注意的是，经期不宜按摩六阳经，自觉有燥热者也不宜做。（责任编辑：jbwq）
