有些人常有一侧头痛的现象，民间俗称偏头痛。下面一些缓解头痛的方法不妨试一试。
缓解偏头痛的方法⒈揉太阳穴。每天清晨起来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7—8圈，再倒揉7—8团，反复几次，连续数日，便可使头痛大为减轻。⒉梳摩痛点。将双手的十个指尖，放在头部员痛的地方，保梳头那样进行快速梳摩，每次梳摩100个来回，每天早、中和晚饭前各做一次，便可以达到止痛的目的。⒊热水浸手。偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右,可以使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛症状逐渐减轻。⒋吃含镁食物。偏头痛患者应经常吃一些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、稿子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解偏头痛症状有一定作用。⒌饮浓薄荷茶。取干薄荷叶15克放入茶杯中，用刚烧开的水冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对治疗偏头痛也有一定的作用。（责任编辑：jbwq）
