关节炎如今已不是老年人的专利，一些中青年人也会患上关节炎。尤其是中青年人中的“久坐族”“高跟族”“数码族”这三类人群，更应当特别注意预防。
“久坐族”因长期伏案工作、使用电脑、开车等因素，逐渐成为关节炎的易患人群。“高跟族”会通过改变脚踝、膝盖、臀部和身躯的关节位置而改变身体姿势，使冲击波从后跟传到身体，在膝盖内部形成巨大的压力，从而引发关节炎。“数码族”长时间按动鼠标、点击手机或平板电脑显示屏，会因为手指长时间做一个动作，容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系。那么，关节炎如何治疗呢？关节炎治疗需要“辨症”施治。非侵蚀性关节炎虽然红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎、系统性硬化症、血管炎等系统损害为主的风湿免疫病，常常出现关节炎的症状，但其治疗上主要是针对系统性损害和疾病的整体活动性，而不是关节。因为这类疾病的关节炎只是常见症状，而不是主要问题。一方面是其关节炎属于非侵蚀性的关节炎；另一方面是这些风湿免疫病治疗的要点是在控制病情，在病情控制后，其关节炎也多会同步缓解。所谓治本重于治标。侵蚀性关节炎这一类关节炎包括：类风湿关节炎和脊柱关节病等。这类关节炎的共同特征是：夜间疼痛加重、晨起时疼痛或僵硬症状更加明显（称为“晨僵现象”）、休息不能改善症状而活动后反而症状减轻、血沉和C反应蛋白增高。这类关节炎属于慢性、进行性、致残性的病变。在治疗上，除了使用抗炎镇痛的对症治疗外，还需要早期使用缓解病情药，诱导疾病缓解。退行性关节炎骨关节炎一般发生在负重关节，最常受累的是膝关节。其特征是关节活动时疼痛，初期常仅在上下楼梯时痛，严重者行走平路也痛。而休息后好转，无明显夜间疼痛。一般无晨僵现象。这类关节炎需要减少负重性的活动，而强调平路行走的运动，肥胖者需要减肥。药物治疗主要是镇痛和保护软骨。含有氨基葡萄糖和硫酸软骨素的关节保健药，具有促进软骨代谢，保护软骨的作用。代谢性关节炎痛风是血液中尿酸水平增高，析出尿酸盐结晶沉积在关节腔内而诱发的关节炎。早期通常表现为肢体远端（尤其是脚趾）单关节发作的急性关节炎，以后逐渐累积多关节，并出现肉眼可见的痛风石。痛风急性发作时需要迅速消炎镇痛。防止复发强调戒酒和适当控制高蛋白高嘌呤食物，并且使用降尿酸药物，令血尿酸水平长期保持在360umol/L水平，如果已经有痛风石沉积在关节，则要求血尿酸值长期保持在300umol/L以下，以减少发作机会。点击此处查看冬季疾病专题：数九寒冬如何避免疾病来袭（责任编辑：jbwq）
