导读：细菌的入侵、乳头皲裂、乳汁淤积、机体免疫力下降等都可导致急性乳腺炎的发生。那么，女性突发急性乳腺炎如何是好呢？
【急性乳腺炎的自救】1、乳房按摩先在患处乳房上涂少许润滑油，然后用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩，不可用力挤压或旋转挤压，应沿乳管方向施以下压，在按摩的同时用手轻揪乳头数次，以扩张乳头部输乳管，将郁积乳汁逐渐排出。2、外熏乳房买半斤葱，去掉葱头和葱绿，将葱白切碎，煎水，外熏乳房。3、外敷乳房（1）土豆片切成0.3~0.5mm厚度，外敷乳房，半小时更换一次，每天2~3次。（2）取新鲜仙人掌60~90g，去刺及皮，切碎，捣烂呈糊状，加入适量蛋清，搅拌均匀，摊于布或纱布上敷于患处，用胶布固定，每日换1~2次。可夜间睡前敷乳房，第二天早晨去掉。【急性乳腺炎食疗的三宜三忌】1、宜食清淡而富含营养的食物如西红柿、青菜、黄瓜、鲜藕、荸荠、赤小豆、绿豆等;水果宜食橘子、香蕉、苹果、金橘饼等。2、宜食有通乳作用的食物如猪蹄、鲫鱼、乌贼鱼、虾、黄花菜、丝瓜、赤小豆、花生、芝麻等，以促进乳汁分泌，防止乳汁淤积。3、宜多食清热散结之食物蔬菜可选择黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。4、忌燥热、辛辣刺激食物如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热化火，使本病火热毒邪更炽，病势更甚。5、忌食发物如猪头肉、狗肉、羊肉等。6、忌热性、油腻食物如肥肉、海蟹，以及油条、麻花等油炸糕点。（小兰）（责任编辑：jbwq）
